Programmation virtuelle

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En ces temps troubles, Amma propose deux pratiques
à accomplir seul(e) tout en se reliant au monde

Prière pour la paix

Amma demande que nous récitions la prière « Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » pendant au moins cinq minutes par jour. Vous pouvez aussi le faire avec cette vidéo  très inspirante et être non seulement en présence d’Amma mais aussi des milliers de personnes qui la récitent avec elle.
Au Québec, un groupe de dévots a convenu de réciter cette prière à 21 h 30 chaque soir.
En France, deux Centres Amma la fait à 12 h 10 (7 h 10 HAE) suivi d’une méditation silencieuse de quinze minutes jusqu’au repas qui est pris en silence.
Joignez-vous à ces horaires ou récitez-la au moment qui vous convient mieux.

                                       La méditation des fleurs blanches

Cette méditation-visualisation a été proposée par Amma, il y a environ 2 ans, précisément pour la situation actuelle. Elle est offerte sur CD ou MP3.

Depuis que l’ashram d’Amritapuri est fermé, Amma la récite tous les jours à l’ashram. Une retransmission est faite aux Centres Amma de France vers 17h15, avec Amma et la traduction de Swami Shubamritananda.

 

Formation – Technique de méditation IAM

La méditation IAM a été créée par Sri Mata Amritanandamayi Devi, plus connue sous le nom affectueux de Amma, figure spirituelle et humanitaire de renom international.

Selon Amma « la télécommande de notre mental devrait demeurer fermement dans la paume de notre main ». Imaginez maîtriser votre mental, identifié comme étant la source des souffrances humaines, par la pratique  d’une simple technique ! C’est possible.

Étant donné les circonstances actuelles qui requièrent une distanciation physique, il nous est impossible d’organiser des ateliers d’initiation à la technique de méditation IAM. Toutefois, une formation virtuelle est offerte, animée par un(e) enseignant(e) certifié(e), en anglais seulement. Pour information sur l’inscription et les modalités de diffusion par Zoom, veuillez écrire à Kumuda.

Si vous avez déjà suivi la formation IAM et que vous souhaitez actualiser votre pratique, Kumuda offre une séance IAM-35 chaque mercredi soir et une séance IAM-20 chaque jeudi soir. Ces séances sont en anglais. Pour obtenir le lien Zoom, veuillez écrire à Kumuda en lui spécifiant avec qui, où et quand vous avez reçu votre première formation. En vous souhaitant une pratique bénéfique, 

Équipe IAM, Amma Québec

Pour information, écrivez-nous à ammacenterquebec@ammagroups.org